ランニングは健康的な生活を促進し、心肺機能や体力を向上させる素晴らしいエクササイズです。ランニングにおいても、音楽のBPM（ビート・パー・ミニット）は重要な要素となります。 適切なBPMで音楽を選ぶことで、ランニングの効果を最大限に引き出し、モチ…

最近は、ほぼ毎日ウォーキングをしています。ウォーキングは、身体の健康を維持し、心臓血管系を強化し、ストレスを軽減するなど、様々な健康上の利点があります。ウォーキングにおいて、BPM（ビート・パー・ミニット）が重要な役割を果たします。この記事で…

みなさんは音楽を毎日聴いていますか？私は通勤途中に毎日推しのアーティストの曲を聴いています。音楽の中で調和やリズムを生み出す要素の一つに、BPM（Beats Per Minute）があります。この記事では、BPMのテンポが音楽に与える影響を深堀りし、異なるジャ…

ウォーキングと音楽の魅力について解説します！それぞれの持つ効果やその相乗効果、注意点についてまとめました。是非、ご覧ください。

睡眠と音楽は、心と体のリラックスを促進する強力な組み合わせです。私も寝る前には音楽を聴きながら寝ることが多いです。そして、そのまま寝落ちすることもあります。音楽は古くから、人々の心を落ち着かせ、心地よい眠りをもたらす力を持っていることが知…

８月１５日はヤイコこと、矢井田瞳さんの日になります。 矢井田瞳さんはみなさん御存知でしょうか？ ３０代の私と同世代の方なら中学生、高校生ぐらいの頃に大ヒット曲がいくつかあり、ブームにもなっていました。 最近はメディアでめっきり顔を出さなくなり…

いつも読んでいただき、ありがとうございます 今回は少し古いですが、おすすめの教育ソフトの紹介です♪ ご紹介するのはGoogleが公開している音楽作成アプリ「Song Maker」です。 音楽作成といっても５歳の私の子どもでも簡単に操作でき、楽しみながら音楽を…