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雨のち晴れ

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2024-03-11から1日間の記事一覧

健康効果とリラックス効果を楽しむ:サウナの適切な通い方

最近はサ活ブームも落ち着いてきたように感じますが、サウナ好きの私にとっては、混雑が解消されてきて、ゆっくり入ることができ、ありがたいです。 サウナは、体をリフレッシュさせ、心身の健康を向上させるために利用されるフィンランドから伝わる伝統的な…